Potentsialni yaxshilash va intim qobiliyatlarni kuchaytirish har bir erkak uchun dolzarb bo'lgan katta mavzudir. To'g'ri turmush tarzi, jinsiy aloqaning muntazamligi, an'anaviy tibbiyotdan foydalanish - bularning barchasi qobiliyatlarni yaxshilashga ta'sir qiladi, ammo natija paydo bo'lguncha vaqt talab etiladi.
Erkak kuchini yaxshilash va libidoni imkon qadar tezroq kuchaytirish kerak bo'lgan holatlar mavjud. Misol uchun, romantik uchrashuvdan oldin, siz o'zingizning ehtirosingiz bilan hamrohingizni hayratda qoldirmoqchi bo'lsangiz, ba'zida kuchingizni oshirishingiz kerak bo'ladi.
Ma'naviyat
Agar kuch, kuch bo'lmasa va faqat yomon kayfiyat va charchoq bo'lsa, potentsialni qanday kuchaytirish haqida o'ylash uchun hech qanday sabab yo'q. Erkakning libidosi qanchalik kuchli bo'lmasin, uchrashuv paytida bu holatda uni yaxshilash va mustahkamlash qiyin.
Potentsiya miya tomonidan boshqariladi, shuning uchun agar miya "yot va dam olish" buyrug'ini bersa, kuchni kuchaytirishga ishonish juda qiyin. Bu shuni anglatadiki, agar siz miyangizni biroz aldasangiz, libidongizni yaxshilashingiz mumkin:
- Qisqa uyqu yoki maksimal dam olish bilan dam olish.
- Kontrastli dush.
- Qulay zaryadlash.
- Bir chashka tabiiy qahva bilan mazali engil kechki ovqat qiling.
Bizning tanamizda juda ko'p energiya zaxiralari mavjud va bu oddiy usullar bizning kuchimizni mustahkamlash uchun etarli va kuchaytirish potentsialning muvaffaqiyatsiz bo'lmasligiga yordam beradi.
Sizning kuchingizni yaxshilashning yaxshi usuli kofeindir. Ko'p erkaklar ozgina spirtli ichimliklar ichishni afzal ko'radilar, ammo faollik uchun kuchli tabiiy qahva, tabiiy kakao, issiq shokolad yoki limon bo'lagi bilan yaxshi pishirilgan choy ichish yaxshiroqdir. Bundan tashqari, spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan erkak o'z ayolining ko'ziga munosib ko'rinmaydi.
Dam olish
Stress erkakning kuchiga katta ta'sir qiladi, ya'ni yangi sherik qo'rquvini kuchaytiradi. Hatto eng kuchli istakni ham oddiy tashvish, ongsiz qo'rquv bilan to'xtatish mumkin va bu uning libidosini yaxshilay olmaydi. Siz qila oladigan eng yaxshi narsa bu dam olish, nafas olish ritmini yaxshilash va o'zingizni ishontirish orqali o'zingizni hamma narsa yaxshi bo'lishiga ishontirishdir. Sizni tinchlantirish uchun dori-darmonlardan foydalanmasligingiz kerak - agar uchrashuvning asosiy maqsadi tushkunlikka tushgan qiz do'sti tomonidagi shirin tush emas, balki samimiy hayotingizni yaxshilash bo'lsa.
Bunday vaziyatda bir oz sir - S vitamini - oddiy askorbin kislotani olish. Bu adrenal gormonlarga ta'sir qilish orqali stressni bartaraf etish va kayfiyatni yaxshilash qobiliyatiga ega. Shuning uchun, uchrashuv oldidan 5-6 tabletka ichganingizdan so'ng, siz unga xotirjam, xotirjam va ishonchli tarzda borishingiz mumkin. Qabul qilish platsebo sifatida ishlayotgan bo'lsa ham, vaziyat, albatta, yomon bo'lmaydi.
xun qo'shimchalari
Har kim ham erkaklarda potentsialni yaxshilash uchun sintetik preparatlardan foydalanishni xohlamaydi va bu mutlaqo to'g'ri. Agar tana ularga jiddiy o'rganib qolsa, potentsial faqat uni yaxshilashi mumkin bo'lgan orzu qilingan tabletka bog'liq bo'ladi va bu juda shubhali istiqboldir.
Potentsiyani yaxshilash uchun xitoylik parhez qo'shimchasi o'simlikka asoslangan oziq-ovqat qo'shimchasi bo'lib, uchrashuv oldidan ohangni yaxshilovchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
Preparat yotoqda kuchni kuchaytirishi mumkin bo'lgan tarkibi tufayli ishlaydi:
- Shoxli echki o'ti testosteronni oshiradigan afrodizyak o'simlik hisoblanadi.
- Ginseng - bu istak darajasini oshiradigan va butun tananing faoliyatini yaxshilaydigan ildiz.
- Shimoliy mox - tos a'zolariga qon oqishini ta'minlaydi, buning natijasida erektsiya paydo bo'ladi.
- Krill ekstrakti testosteronni oshiradigan moddalar manbai hisoblanadi.
Erkaklar uchun mahsulot, shuningdek, dorivor o'tlar va sinkni o'z ichiga oladi, ular jinsiy qobiliyatlarni darhol kuchaytirmaydi, lekin odatda faollikka, chidamlilikka ta'sir qiladi va salomatlikni yaxshilaydi. Shunisi e'tiborga loyiqki, qo'shimchani ikkala jinsdagi odamlar ham qo'llashlari mumkin, ayollarda u zavqlanishni yaxshilash usuli, erkaklarda - erektsiyani kuchaytirish vositasi sifatida ishlaydi.
Siz preparatni ikki yo'l bilan qabul qilishingiz mumkin:
- Bir martalik, shuning uchun 20-30 daqiqada harakatdan oldin potentsial yaxshilanadi.
- Potentsiya hech qachon muammo tug'dirmasligi uchun kurs. Ishlab chiqaruvchi reproduktiv tizimni mustahkamlash uchun ikki hafta davomida 1-2 kapsulani olishni maslahat beradi, shundan so'ng siz shunga o'xshash davr uchun tanaffus qilishingiz kerak.
Xun takviyesi hech qanday kontrendikatsiyaga yoki cheklovlarga ega emas, lekin uni spirtli ichimliklar bilan aralashtirib bo'lmaydi va yuqori qon bosimi bo'lsa ichish tavsiya etilmaydi.
Boshqa dorilar
Aksariyat erkaklar erektsiyani kuchaytirishga yordam beradigan maxsus yaratilgan dori-darmonlarni qabul qilishdan bosh tortishlariga qaramay, ularning ko'plari dorixonadan chiqmasdan turib, jinsiy hayotlarini yaxshilash va romantik jabhada kuchlarini mustahkamlash uchun nimani olishlari kerakligini topadilar. Masalan, zaif va astenik bolalarga ishtahasi zaif va tashvishli kasalliklarga qarshi immunitetni mustahkamlash uchun buyuriladigan qirollik jeli asosidagi preparat mavjud. Va jinsiy quvvatiga shubha qiladigan erkaklar undan erektsiyani kuchaytiradigan vosita sifatida foydalanadilar.
Bu hodisaga javob shundaki, libidoga asalarilarning qirollik jeli ijobiy ta'sir ko'rsatadi, bu libidoni yaxshilaydi va jinsiy aloqani yaxshi va uzoqroq qiladi. Ammo kamdan-kam odam qirollik jeli bilan ishlov berishni xohlaydi, chunki dorixonaga borish, qirollik jeli asosida dori sotib olish, uni til ostiga qo'yish, kuniga uch marta bitta tabletka va ohangni kutish osonroq. yaxshilash.
Suv protseduralari
Muz bilan aloqa qilishdan oldin siz potentsialni yaxshilashingiz mumkin. Ko'p o'n yillar oldin zukko erkaklar ushbu usuldan foydalanganlar, ammo bugungi kunda ham u ijro etish qulayligi tufayli o'z ahamiyatini yo'qotmaydi.
Ohangni kuchaytirishning eng oddiy usuli - bug 'xonasiga borish va keyin sovuq suv havzasiga sho'ng'ish. Ammo agar sanani kutish vaqti hammomga borish imkoniyatini qoldirmasa, mustahkamlashni oddiyroq qilish mumkin: ikkita idishni har xil haroratdagi suv bilan to'ldiring - biri o'rtacha issiq, ikkinchisi sovuq bo'lsin, lekin emas. muzli. Jinsiy olatni navbatma-navbat har bir idishga tushirish orqali siz libidoni yaxshilashingiz mumkin.
Muz yordamida sovuq suv bilan erkak kuchini yaxshilash usullarini to'ldirishingiz mumkin. Buning uchun siz yarim kilogramm muzni olishingiz, uni sochiq bilan o'rashingiz va navbat bilan boshingizga, yuragingizga va skrotumga bir daqiqa davomida qo'llashingiz kerak. Muz eriguncha manipulyatsiyani takrorlash kerak. Jinsiy funktsiyalarni kuchaytirishga urinishda organlarni sovutmaslik juda muhim, aks holda mustahkamlash behuda bo'ladi.
Jismoniy mashqlar
Jinsiy funktsiyani yaxshilash uchun jismoniy mashqlarni bajarish texnikasini o'zlashtirish va tanani mustahkamlash kerak. Odamga gilamchaga o'tirish, to'pig'ini qo'llari bilan yopish va uni ishqalashni boshlash so'raladi. Shu bilan birga, qo'l pastga tushganda, bosim kuchli bo'lishi kerak va yuqoriga ko'tarilganda, u engil, silash kerak.
Ammo mushaklarni kuchaytiruvchi oddiy mashqlarni bajarish ancha oson, bu esa tos a'zolarida qonning to'g'ri aylanishiga majbur qiladi. Bularga quyidagilar kiradi:
- Tos suyagini turli yo'nalishlarda silkitish.
- Squats.
- Tik turgan holatdan son mushaklarini siqish.
- Yolg'on holatidan oyoqlaringizni birma-bir yuqoriga ko'taring va dumaloq harakatlarni barmoqlaringiz bilan tasvirlang.
Ko'pgina sharhlarga ko'ra, erkaklarda potentsialni yaxshilashning eng samarali jismoniy tarbiya usuli bu squats. Ammo mashg'ulotdan zavqlanish lahzasi juda muhimdir. Agar mashqdan jismoniy qoniqish hissi arqondan sakrash, to'p o'ynash yoki barda tortishishlarni bajarishdan keyin paydo bo'lsa, demak, bu ma'lum bir erkakka kerak bo'lgan narsa, jinsiy aloqadan oldin ohangni yaxshilashning shaxsiy usullari. Va mushak tizimini mustahkamlash sizning jozibadorligingiz uchun yoqimli bonus bo'ladi.
Sog'lom turmush tarzi
Albatta, jinsiy qobiliyatingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlash va romantik uchrashuvda qalbingizning ayoli bilan o'zingizni sharmanda qilmaslik uchun ko'plab usullar mavjud. Oxir-oqibat, siz dorixonadan muntazam ravishda tabletka olishingiz mumkin va tananing o'z imkoniyatlari haqida o'ylamasligingiz mumkin, buning uchun kuchni kuchaytirish qobiliyatlarni oshirish usulidir.
Libidoni favqulodda yaxshilash muammosi har safar paydo bo'lmasligi uchun, kimyoviy moddalar yoki sog'liq uchun xavfli usullarsiz ko'p yillar davomida potentsialni qanday yaxshilashni aniq aytib beradigan oddiy qoidalarga rioya qilish yaxshiroqdir.
- Doimiy sherik bilan muntazam jinsiy hayot.
- Qonda gormonlar, shu jumladan jinsiy gormonlar miqdorini optimal darajada ushlab turadigan muvozanatli dieta.
- Sport o'ynash umumiy ohang va energiyani yaxshilaydi, mushaklarni mustahkamlaydi.
- Spirtli ichimliklar yoki chekish kabi yomon odatlardan voz kechish. Sigaret chekadigan odam chekishni tashlagan odamga qaraganda ko'proq erektil disfunktsiya bilan bog'liq muammolarga duch kelishi isbotlangan.
- Urologning o'z vaqtida va muntazam tekshiruvi, aniqlangan patologiyalarni tekshirish va davolash.
Ushbu beshta oddiy qoidalar erektsiyani sun'iy ravishda kuchaytirish uchun hech qanday chora yoki usullardan foydalanmasdan, jinsiy hayot sifatini mustaqil ravishda yaxshilash imkonini beradi.